坊间流传着一个恐怖的传说，它和一盒神秘的录像带有关，传说中，凡是看过这盘录像带的人，会在七天之后死亡。理性至上的女记者凯勒只将此当成是一个玩笑，可侄女凯蒂的死却让她的信仰产生了动摇。凯勒的姐姐告诉凯勒，凯蒂曾和三个同学一起看过一盘诡异的录像带，而这三位同学无一例外都死于了非命。凯勒决定着手调查此事，她找到了凯蒂曾经看过的录像带并看了录像带中的内容，之后，一个神秘的电话预示了凯勒死期已近。想要活命，凯勒就必须在七天之内找到录像带诅咒的真相，时间紧迫，凯勒最终能够成功脱险吗？

嘉云是一名到日本修读的美国交换生，闲时替一名护士做看护工作。当她来到位于东京近郊的一所房子内，发现屋内死气沉沉凌乱不堪，只有一个患精神病的老太太艾玛。当她悉心照顾艾玛的时候，楼上却传来古怪的声音。嘉云开始小心翼翼地调查，惊觉整个房间已经笼罩在深沉的怨气之下，她将面对超乎想象的厉鬼。原来藏身屋内多年的厉鬼下了诅咒，每一个到访者都难逃一死，而每个死者又加深了诅咒。嘉云无意中发现了咒怨的秘密，同时她自己也身陷险境，为了阻止咒怨继续蔓延下去，她必须壮起胆子和厉鬼周旋下去……

对于奥布莉来说，姐姐凯伦的死充满了疑点。两年前，凯伦远赴日本求学，不久之后奥布莉一家就收到了凯伦被关入精神病院的噩耗，而现在，曾经善良美丽的姐姐已经变成了一具冰冷的尸体。奥布莉坚信其中必有古怪，因此，她和专门报道灵异事件的记者伊森联手，对老房子中的咒怨展开了调查。

年轻女孩茱莉娅和男友霍尔特分隔两地，相互思念。某晚在一个奇怪的梦后，茱莉娅发现霍尔特不见了踪影，视频通话中则有一个疯狂的女子咆哮质问，四下寻找霍尔特的下落。充满担忧的茱莉娅启程前往霍尔特所在的学校，并因缘际会见到了视频中的那个女孩斯盖伊，谁知更因此目睹了斯盖伊离奇的死亡。在此之后，霍尔特出现，他说自己接收了加布里埃尔教授的一个实验，表面上该实验是为了证明人死后灵魂的存在，实则他们是观看那盘受诅咒的录像带，观看者在死亡前将录像转给下一个“替身”，然而死亡者接连出现。就在此时，茱莉娅也观看了这盘恐怖的录像带